Přísady

  • 150 ml kokosového mléka
  • 100 ml vody
  • 100 g ananasu
  • 100 g manga
  • 1/2 zralého avokáda
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžička kurkumy
  • 1 lžíce zázvoru
  • vanilka
  • 1 lžička medu
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 2 dávky Clean Lean Proteinu - příchuť vanilka
  • 1 dávka Good Green Stuff

Postup

  1. Ananas, mango, avokádo a limetku pečlivě omyjeme. Ovoce s avokádem nakrájíme na menší kousky a společně s limetkovou šťávou dáme do mixéru.
  2. Kurkumu a zázvor oloupeme, nakrájíme na menší kousky a přidáme k ovoci. Přisypeme vanilku.
  3. Do mixéru dále přidáme med a kokosový olej.
  4. Na závěr zalijeme kokosovým mlékem s vodou a můžeme mixovat.
  5. Clean Lean Protein a Good Green Stuff přidáme do smoothie a pečlivě promícháme, aby se sypké části dobře promísily s tekutinou. Lze protřepat i v shakeru.
     POZOR! Clean Lean Protein a Good Green Stuff přidáváme až do hotového smoothie.

Související recepty

Bez mléka

Bez lepku

Bez cukru

Čočkové karbanátky

Rychlý a snadný recept na čočkové karbanátky s Clean Lean Proteinem, které skvěle zasytí a jsou ideální jako jídlo s sebou do krabičky.

PROHLÉDNĚTE SI