Vánoční zázvorové smoothie

Toto smoothie je pro všechny milovníky skořice, zázvoru a kávy, kteří se rádi nechají unést na vlně vánočních chutí.

Je ale také pro ty, kteří hledají něco sytého. O to se už postará Clean Lean Protein s příchutí Cappuccino s vysokým obsahem proteinu a nízkým obsahem cukru.

Začněte proto svůj další zimní den trochu jinak. S úsměvem na tváři a příjemným pocitem v žaludku 🙂

10 minut 1

Složení

  • 310 - 315 ml rostlinného mléka
  • 1 banán
  • 1 lžíce melasy
  • zázvor
  • ¼ lžičky skořice
  • 20 g bezlepkových ovesných vloček
  • 20 g strouhaného nebo trhaného kokosu
  • 1 dávka Clean Lean Proteinu - Cappuccino

Postup

  1. Do mixéru přilejeme rostlinné mléko a přidáme banán, melasu, skořici, ovesné vločky a kokos.
  2. Dále přistrouháme kus oloupaného zázvoru.
  3. Vše rozmixujeme, aby smoothie mělo jemnou a krémovou konzistenci.
  4. Poté, co je smoothie hotové, přidáme Cappuccino Clean Lean Protein a řádně ho ve smoothie rozmixujeme. Dobrého promísení můžeme také dosáhnout použitím shakeru.