Přísady

  • banán
  • zelená hruška
  • větší hrst mladého špenátu a/nebo kapusty
  • 300 ml vody
  • pár kostek ledu
  • 1 dávka Good Green Stuff
  • semínka chia

Postup

  1. Do mixéru nalijeme vodu, přidáme hrst mladého špenátu s kapustou a nakrájenou hrušku s banánem.
  2. Pokud chceme mít smoothie více osvěžující, tak přidáme pár kostek ledu a banán.
  3. Vše pořádně rozmixujeme.
  4. Když je smoothie rozmixované, přidáme dávku Good Green Stuff a pořádně rozmícháme. K snadnému promísení můžeme využít shaker.
  5. Nakonec ozdobíme chia semínky.

 

 

Související recepty

Bez mléka

Bez lepku

Perfektně měkké Taco Shells

Pozvedněte "úterky s Taco" na novou úroveň s těmito báječnými bezlepkovými Taco shells plnými proteinu! Náš recept Vás zavede do prostředí jemných tortil, které jsou ale dost silné na to, aby udržely pohromadě všechny Vaše oblíbené Taco náplně.

PROHLÉDNĚTE SI