Avokádové smoothie
Avokádo je bohatým zdrojem prospěšných tuků a celé řady minerálů a vitamínů, jako například draslík, měď, vitamíny skupiny B a vitamín K. Avokádo se začalo na našem jídelníčku v posledních pár letech vyskytovat více a více. Nejčastěji si ho asi spojujeme s guacamole. (Vyzkoušejte náš recept na Guacamole trochu jinak).
Zde vám ale nabízíme recept na krémové avokádové smoothie s naším Clean Lean Proteinem.

Složení
- 1 avokádo
- 1 větší banán
- 2 listy kapusty (nebo jeden větší list)
- 2 datle
- 250 ml vody
- 1/2 dávky Clean Lean Proteinu - přírodní nebo vanilková příchuť
Postup
- Datle namočíme do vody alespoň na 30 minut (nejlépe však přes noc v lednici).
- Do mixéru přidáme oloupané a vypeckované avokádo, banán, kapustové listy, namočené datle a protein, zalijeme vodou.
- Vše pak rozmixujeme do krémové konzistence a můžeme podávat.