Borůvkové smoothie se skořicí

Borůvky jsou bohatým zdrojem vitamínů jako A, B, C, E, ale také antioxidantů a stopových prvků. V kombinaci s vanilkou, skořicí a Clean Lean Proteinem, ať už Natural či přírodní příchutí Vanilky, si na tomto smoothie neuvěřitelně pochutnáte 🙂

15 minut 2

Složení

  • 400 ml ovesného mléka
  • 150 g borůvek
  • 65 g ovesných vloček
  • 50 g kešu oříšků
  • 1-2 datle
  • ½ lžičky vanilkového prášku
  • ¼ lžičky mléte škořice
  • 2 dávky Clean Lean Proteinu - Natural nebo Vanilky

Postup

  1. Vypeckované datle a kešu oříšky dáme nejlépe přes noc naložit do vody, aby změkly.
  2. Do mixéru dáme borůvky, ovesné vločky, změklé datle a kešu oříšky, vanilková prášek, skořici a zalejeme ovesným mlékem.
  3. Když je smoothie dohladka rozmixované, rozmícháme v něm Clean Lean Protein. K lepšímu promísení lze použít shaker.