Přísady

  • 310 ml (1¼ šálku) mléka
  • 1 dávka Clean Lean Proteinu - přírodního nebo jemné vanilky
  • 100 g borůvek či jiného drobného ovoce
  • ½ čajové lžičky vanilkového prášku
  • ¼ čajové lžičky mléte škořice
  • 65 ml (¼ šálku) ovesných vloček
  • 1-2 datle, vypeckované a do vody namočené

Postup

  1. Přidejte všechny přísady v uvedeném pořadí do mixéru.
  2. Mixujte na nejvyšší otáčky dokud nedosáhnete jemně krémové konsistence.
  3. Dobrou chuť!

Související recepty