Přísady

  • 250 g ovesných vloček bez lepku
  • 1 dávka (2 odměrky) Clean Lean Proteinu
  • špetka soli
  • ½ lžičky neslazeného kakaa
  • 250 ml neslazeného mandlového mléka
  • 125 ml neslazeného jablečného džusu
  • kokosového oleje
  • lžička medu
  • nasekané mandle, strouhaný kokos, kousek vysokoprocentní čokolády

Postup

  1. V hlubokém talíři smícháme vločky s proteinem, špetkou soli a kakaem.
  2. Následně přilijeme ohřáté mandlové mléko a vlažný jablečný džus.
  3. Přidáme kokosový olej a med. Vše promícháme lžící.
  4. Poté přidáme nasekané mandle, kokos a kousek z tabulky čokolády rozkrájený na menší kousky.
  5. Vločky následně rozdělíme do dvou menších misek (pro dvě osoby) a necháme přes noc (minimálně 2 h) pořádně nasáknout a odstát v lednici, ale klidně i na kuchyňské lince při pokojové teplotě.

 

Související recepty

Bez mléka

Bez lepku

Pro vegany

Tropické smoothie

Báječná kombinace Good Green Stuff a Clean Lean Proteinu. Osvěžující, výživné a plné vitamínů.

PROHLÉDNĚTE SI